VaguExpans® est une méthode douce de stimulation du nerf vague qui aide le système nerveux à quitter progressivement le mode survie pour retrouver davantage de calme, de sécurité intérieure et de vitalité.
Durée : 1 séance de 1 heure OU 3 séances
Mode d'accompagnement : Distanciel (en visio)
Il arrive un moment où l’on ne manque plus de volonté.
On manque simplement d’espace pour respirer.
Le corps reste en tension.
Le mental ne s’arrête jamais.
Le sommeil devient moins réparateur.
La fatigue s’accumule.
Même lorsque tout va bien, il devient difficile de vraiment se détendre.
VaguExpans® est une méthode douce de stimulation du nerf vague qui aide le système nerveux à quitter progressivement le mode survie pour retrouver davantage de calme, de sécurité intérieure et de vitalité.
L’objectif n’est pas seulement de te détendre pendant une heure.
L’objectif est d’aider ton système nerveux à retrouver progressivement un état de sécurité.
Après une séance, tu peux notamment ressentir :
Chaque personne réagit différemment.
Les effets peuvent continuer à évoluer dans les heures et les jours qui suivent la séance.
Vous restez habillée, confortablement installée.
À travers des mouvements doux, lents et ondulatoires, la séance stimule naturellement le nerf vague.
Progressivement, le système nerveux quitte son état d’hypervigilance pour retrouver davantage de sécurité, de détente et d’équilibre.
Il n’y a rien à réussir.
Rien à contrôler.
Simplement laisser le corps retrouver ses propres capacités de régulation.
Lorsque le système nerveux reste bloqué en mode survie, il devient difficile de réellement récupérer.
Même les vacances, le repos ou les bonnes résolutions ne suffisent parfois plus.
VaguExpans® ne cherche pas à agir uniquement sur les symptômes.
La méthode accompagne le corps dans sa capacité naturelle à retrouver un meilleur équilibre.
En retrouvant davantage de sécurité intérieure, il devient souvent plus facile de respirer, récupérer, dormir, ressentir et retrouver son énergie.
Pour découvrir la méthode VaguExpans® : Site officiel VaguExpans®
Séance individuelle : 115 €
Pack de 3 séances : 315 €
Je me déplace autour du Mont Ventoux, au départ de Savoillans.
Pour le pack de 3 séances, un forfait déplacement unique de 50 € est appliqué.
Avant toute chose, les accompagnements que je vous propose ne se résument pas à un outil précis, car dans mon approche, j’accompagne la personne dans sa globalité, avec ses particularités, ses forces et ses faiblesses :
Selon la demande/problématique, je vais utiliser plusieurs outils dans la même séance pour les adapter au mieux à ce qui a été détecté et ce qui doit être travaillé en priorité.
+ Préparation Mentale
+ Bioénergie quantique
+ Kinésiologie neuro-intégrative
+ DEEPLI :
(Déprogrammation Émotionnelle Énergétique des Processus Limitantes Inconscients)
+ Quanticscan
+ EFT tapping:
(Emotional Freedom Techniques)
+ CNV
+ Mouvement actif + connexion à votre propre créativité
+ Vaguexpans
+ les bols tibétains
Pour rappel, les séances d’accompagnement se font à distance (en visio) et les stages/ateliers se font en présentiel.
Tu as l’impression d’être toujours en vigilance.
Tu réfléchis beaucoup.
Tu analyses tout.
Tu as du mal à ralentir.
Tu sens que ton corps reste tendu, même lorsque tu voudrais te détendre.
Tu récupères difficilement.
Tu dors sans vraiment te reposer.
Tu aimerais simplement retrouver un peu plus de calme à l’intérieur.
1 séance individuelle d’environ 60 minutes.
✓ Un temps d’échange pour comprendre votre besoin du moment.
✓ Une séance complète de VaguExpans® réalisée dans le respect de votre rythme.
✓ Une stimulation douce du nerf vague grâce à des mouvements lents et ondulatoires.
✓ Un accompagnement entièrement personnalisé selon votre état physique et émotionnel.
✓ Un temps d’intégration en fin de séance afin de permettre au corps d’accueillir pleinement les changements.
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Nous prendrons le temps d’échanger sur ce que tu traverses afin de vérifier ensemble si ce programme et/ou cette séance est la plus adaptée à ta situation.
